富山県射水市にあるプライベートサロン☆ネイル&カラーサロン ステラ

富山県射水市戸破(ひばり)にある、30代からの大人女性のためのプライベートホームサロンです♪

久々の気まぐれ由香理キッチン!!☆

こんばんは夜空 yukari☆です。

めっちゃ久々の、気まぐれ由香理キッチンですラビュ❤

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先ほどは、マイブーム菓子について書いたばかりではありますが汗
実は、こんな私ではありますが
こう見えて、一応、ダイエット中なんです!!
だから、最近、お菓子はほとんど食べていなんですよビックリ
(「えっ?本当に?」というお声が聞こえてきそうですが笑

以前、かわいい後輩のY子の結婚披露宴に出席するので
「ダイエットせんと、あかんねぇ…」とブログでもつぶやいていたのですが
1月末あたりから、ダイエットを始めたんです本気と書いてマジDASH!

なので、カロリーを押さえながらも栄養は摂取できる
ヘルシー料理を食べるように心がけています好
お鍋は体も温まるのでダイエットにもいいメニューですよね鍋
今日のお鍋は、舞茸、白菜、白ネギ、小松菜、お豆腐と
シンプルながら栄養も摂れる食材ばかり。
そして、リンゴとキウイのおろし和えを添えてみました赤リンゴ

40代ともなると、基礎代謝量も落ちるし
普段から運動不足だし、年齢的にもなかなか痩せないし。
ストレスやホルモンバランスの影響で過食してしまうこともあるし。

そんな「出来ない言い訳」ばかりを見つけがちですが
とりあえず、Y子の結婚式までは、
がんばってダイエットを続けたいと思っていますはあと

あっビックリマーク思いがけず、ダイエット宣言してしまいましたね(笑)
ということで、みなさまドキドキ
私と一緒にダイエットをがんばりませんか~♪
求ム、ダイエット同志ビックリ